- 嫌いな人を気にしないためには？意地悪な人を寄せ付けないためには？
- 嫌いな人を無関心になる方法は？良い人間関係を引き寄せる行動習慣は？
- 自分にだけ意地悪な人がいます。嫌いな人関わりたくない。
- 嫌いな人に拒絶反応が出てしまい、良い関係が築けない。
こんな悩みを解決します。
結論：あなたから出している波動が変わることで、嫌いな人との関係が良い方に変わり、気づいたら、良い人を引き寄せて、良い人間関係に恵まれるようになります。
生きていると、職場、近所の人、ママ友、親戚などの付き合いで、嫌な人や嫌いだなと思う人と付き合わなければいけない時が、誰でもありますよね？
「なぜか、いつも周りに、意地悪な人を引き寄せるのだけど、どうして私にだけこんなことが起こるの？」と自分を責めてしまう時もあるものです。
私も、過去に、嫌いな人との付き合い方がわからずに、ずっと意地悪な人のことが気になり、頭から離れず、人間関係で悩み続けていたことがありました。
今回は、「嫌いな人を気にしないようになり、良い人間関係を引き寄せる5つの行動習慣」について、詳しく解説します。
この記事でわかること
- 嫌いな人を気にしない！良い人間関係を引き寄せる5つの行動習慣
- 嫌な時間を心地よい時間に変えるコツ
- 今の波動が未来のあなたの現実を作っている
意地悪で嫌いな人のことを、四六時中考えているばかりでは、波動が下がり、いつまでも、悩みを抱える毎日を過ごすことになってしまいます。
嫌いな人を気にしない！意地悪な人を寄せ付けないで良い人間関係を引き寄せる5つの行動習慣
人生での悩みで多くを占めるのが、人間関係です。
生きていると、嫌いな人と関わらなければいけないことも多いですよね？
特に、繊細な人や優しい人は、相手の言動に振り回されやすく、心を痛め、ひとりで、苦しんでしまいがちです。
人を「嫌いだな、苦手だな」と思うことは、誰でもあります。
この世の中には、自分と価値観が合う人ばかりではないからです。
そんな時は、意地悪をしてくるような有害な人を寄せ付けないための方法があればうれしいですよね。
残念ながら、100％有害な人を出現させない方法はありません。
この現実世界では、誰とも関わらないで生きていくことも不可能ですし、嫌いな人がいるからと、いつも逃げてばかりでは、余計、人生が、疲れてしまいますよね。
でも、嫌いな人や苦手な人は、いても気にならない自分になれたら最高ですよね。
嫌いな人が気にならないように自分の意識をずらし、波動を上げることで、良い人を引き寄せられるようになります。
もし、今、職場の人間関係に悩んでいて、苦しい方は、以下の記事にも、改善法をのせていますので、ぜひ、合わせて読んでみられてください。
関連記事>>仕事に疲れたから辞めたい！会社の人間関係に悩んでつらい時に試すべきたった1つの改善法
自分の波動を調整するコツを知れば、
- どんなに嫌いな人が現れても、対処できる自分になることができる
のです。
ここでは、「自分の波動を整えて、嫌いな人が気にならなくなり、良い人間関係を引き寄せる行動習慣」を5つご紹介します。
他人の長所を見つける訓練をする
他人の長所を見つける訓練をしていきましょう。
これは、嫌いな人を、無理に好きになりましょうという話ではありません。
全ての人と仲良くしようと努力したり、無理して好きになろうとしなくていいのです。
そうではなく、人は、誰でも、良い面と悪い面を持っています。
良い面ばかりの人も存在しないし、悪い面ばかりの人も存在しません。
まずは、
- 誰にでも、良い面と悪い面がある
と受け入れましょう。
あなたの中で、
- 相手の良い面より、悪い面が、大きく映るため、どんどん意識がそこに向かうのです
⇩ - そのため、「あの人嫌いだな」とか「あの人、なんか苦手だな」と思う感情がどんどん拡大してしまいます
⇩ - その人の良い面を一つでも見つけてみましょう。
どんなに小さいことでかまいません。
そうすることで、
- 今まで、嫌い嫌いと思い込んでいたのが、一つでも、良い面を見つけることで、その人への味方が少し変わってきます
⇩ - 大きく嫌いという観点から見て、嫌いの割合で全体を占めていたのに、例えば、「嫌い75％と良い面25％の割合」のように変わります
⇩ - このように、良い面が少しずつ増えてきます
現実は、あなたが意識を向けたものが、大きく拡大していきます。
例えば、
- あなたが、ある人を、今まで、「どこもいいところがなく、意地悪で、厳しい人」と思っていたとします
⇩ - でも、その人のことを、「厳しい人だけど、いつも出張の時は、お土産を買ってきてく入れて、優しいところもある人だな」などと、その人の良いところを見つけて、そこに意識を向ける時間を多くもつようにします
⇩ - そして、できれば、その人に、自分から、「いつもお土産ありがとうございます。この前いただいたお土産、とても美味しかったです。」と伝えてみます
⇩ - そしたら、相手も、あなたに対して「気遣いができる人なんだな」と良い印象をもつようになります
⇩ - こうなると、あなたに優しくしてくれることが増えていくのです
人間関係というのは、相手に、どのような意識を向けるか、些細な積み重ねの差が、その後の人間関係にも大きな差が出てしまうのです。
この訓練は、最初は、苦痛かもしれませんが、一度身につくと、
- 相手の良い面に目がいくコツが身について、いつの間にか行動習慣となり、自然とできるようになります
相手の良い面を見つける訓練は、
- 相手を好きになることではありません
⇩ - 相手への嫌な感情を解放し、自分の心が楽になるためにやるのです
相手を変えようとする必要は、ありません。
嫌な人を気にしないようすることで、自然と、相手の行動も変化していきます。
相手に変わって欲しいと、相手をコントロールして、
- どうにもならないことに集中し、悩んでしまっていると、悩む現実が拡大していきます
なので、自分が、相手をどう思っているかに意識を向けて、良い面をみつけてみてくださいね。
相手の怒りに同調しない
相手の怒りに同調しないようにしましょう。
相手が不機嫌になっている時「どうしました？」と、あれこれ世話をやくと、相手はますますいら立って、とばっちりを食らうことがありませんか？
このような時は、相手の気持ちと同調しないように、意識をずらしましょう。
相手のイライラした感情は、
- 何も意識せずに、そばにいると、いつの間にか、イライラが自分にも伝染してしまいます
相手の感情に同調しないようにするには、
- 自分がウキウキできる予定を、日常に詰め込むこと
です。
ウキウキできる感情を持続させるために、先の予定まで、楽しめることを入れておくと、ウキウキ、ワクワク感は持続します。
私は、嫌だなと感じた人がいた時、毎週休日に、好きなアーティストのライブや日帰り旅行など、とにかく自分がウキウキするような予定をどんどん詰め込んでいました。
そうすると、仕事で、嫌いな人に、嫌味を言われても、いつまでもズルズル凹むことなく、「あと何日行けば、楽しみにしていたライブだ」と思うだけで、乗り越えられました。
このように、楽しみの方に、意識が集まるので、嫌な人の悪い面は、薄れて、どうでもよくなってくるのです。
楽しみの予定を立てておくと、目の前の嫌なことから、意識をずらすことができるので、嫌なことが、本当に気にならなくなります。
仕事の人間関係の悩みに縛られず、自分主体で生きましょう。
仕事は、あなたの人生の中の一部であって、仕事が全ての中に、あなたがいるのではありません。
仕事を主役にしないようにしましょう。
ぜひ、意識をずらすことを、やってみてくださいね。
全ての人の期待に応えなくていい
あなたは、全ての人の期待に応えようと頑張りすぎていませんか？
全ての人の期待に応えようとする自分をやめてみましょう。
相手の期待に応えようとすることは、同時に、自分の中にも、相手に必要以上に期待してしまう気持ちが隠れています。
人が、期待に応えてくれることはないと諦めることで、ものすごく楽になります。
自分が予想していたり、それ以上のことをしてくれないと、
- がっかりしてしまい、自分のことを嫌いなのかもしれないと悩んでしまったりします
⇩ - 期待することが、人間関係の悩みを大きくしてしまいます
⇩ - すべての人が、自分に都合のいい優しい言葉をかけてくれるわけではありません
よく人間関係の付き合いで、相手に対して不満がある時、
「普通こういう時、こうするよね？」
「こういう言葉かけるよね？」
という会話をよく聞きます。
これは、相手に期待を裏切られたから、がっくりしてしまい、愚痴を言ってしまうのです。
なので、全ての人が、あなたに優しい心地よさを与えてくれるわけではないと、諦めることです。
これは、恋愛にも当てはまります。
相手に期待しないと、諦めることで、
- あなた自身も、「相手の期待にこたえなくていい」という呪縛から解放され、楽になることができる
のです。
相手が不機嫌になったりするのは、
- 相手の捉え方の問題だったり、相手がに要求していたことと違うことが返ってきたからです
⇩ - でも、それは、相手の気持ちの問題なのです
⇩ - 私達は、相手の気持ちをコントロールしたり、することはできません
⇩ - だから、気にしなくていいのです
私達は、つい、人の顔色を伺って、少しでも反応が薄いと、「自分が悪かったかも？なんでだろう？」と悩んでしまうものです。
あなたのせいではないので、必要以上に悩まないようにしましょう。
もちろん、あなたが相手を傷つけようとして、相手が不愉快な気持ちになったなら、別ですが、相手を傷つけるつもりではなかったのなら、必要以上に気に病むのはやめましょう。
許せない人への怒りを手放す
あなたは、今まで生きてきて、許せない人はいますか？
目の前に、嫌いな人や意地悪な人が現れるのは、
- あなたの中に、過去に関わった人で、許せない人が誰かいませんかという宇宙からのメッセージでもあります
⇩ - あなたの心の感情が、許せない怒りの感情を抱えていると、現実でも、嫌な人が現れてしまいます
⇩ - あなたの心の感情を解放して、消化することで、相手との関係は、良い方向に変わっていきます
あなたの心の中に、許せない人がいたら、その怒りを癒して、手放しましょう。
許せないという気持ちを心の中に、ずっと抱えていることは、
- 重たいエネルギーを心の中にずっと入れて、生きているようなものです
⇩ - 心の中に、許せない人がいると、憎しみや怒りの感情を抱いていることになります
⇩ - その心の状態にあなたが気づくために、意地悪な人が目の前に現れるようになります
⇩ - あの人は、絶対許せないと、かたくなに思い続けていると、自分を硬直させてしまいます
どんなに相手を許せないと思い続けていても、肝心の相手は、あなたのことは、忘れて、人生を楽しく過ごしているかもしれません。
結局、許せない人がいると、以下のようなことになります。
- 何故かいつも心から人生が楽しいと思えない
- 人間関係でトラブルがいつも起きやすい
- 体がガチガチで、体がいつも重たい
- あなたの貴重な人生の時間を、許せないという怒りの感情で時間が奪われる
このように、相手よりも、自分が、損をすることになるのです。
そうはいっても、いきなり、相手を完全に許すことは、誰でも難しいですよね。
怒りを手放して、自分に、「もうこれ以上憎まなくていい。苦しまなくていい。今までずっと、許せないという感情を握りしめていたけど、もう手放そう。」
その許せない人があなたの中から、消えていくと、あなたの感情は軽くなり、嫌な人と出会わなくなります。
そして、良い人間関係を引き寄せやすくなります。
不快に感じる時間を減らす
ここでは、毎日の生活で、不快に感じる時間を減らすことについて、お伝えしていきます。
人間は、
- 意識していなければ、毎日、マイナスな思考に流されてしまいます
⇩ - 知らないうちに、無意識で、あれこれ過去の嫌なことの後悔や未来の不安について、思考をしています
⇩ - 自分はダメだなと自分のダメな部分をいつも探っている作業をしてしまっているのです
私達は、気づかないうちに、
- 不安
- 悲しみ
- 後悔
- 罪悪感
のマイナスな波動を放ってしまっているのです。
これから、良い人間関係を引き寄せるためには、今の波動を変え、プラスの波動を放つ必要があります。
プラスの波動を放つためには、
- 自分が嫌な気持ちになることを、毎日の習慣からなくしていくこと
⇩ - 良い気分の時間を増やすこと
です。
そうはいっても、嫌いな人と付き合わなければいけない時間は、どうしても、よい気分になることなんて、できませんよね？
なので、その時間は仕方ないですが、それ以外の時間で、
- 自分が良い気分になれること
- 嬉しくなること
を毎日の習慣に取り入れるようにしてみましょう。
毎瞬、毎瞬、どんな気持ちで生活しているか、自分の感情に目を向けてみましょう。
そして、毎日の自分の悪い感情を良い感情になるように、修正していきましょう。
そのためには、まずは、
- 「また、マイナス思考に、引っ張られているな」と気づくこと
⇩ - その都度、思考を修正していくこと
です。
最初は、自分で意識しないと、
なかなか良い感情を生み出すことは難しいかもしれません。
でも、意識して、自分で選択しなおしていくことで、良い気分でいることが当たり前な自分になります。
そうなると、あなたの行動習慣が変わり、良い気分でいる時間が自然と増えてきます。
一度、良い気分がどんなものかを味わっていると、嫌な感情に早く気づき、修正できるようになるからです。
毎日生活していると、私達は、過去や未来に思考が向いています。
そうなれば、生きている間に、今を楽しむことなんて、いつまでもできません。
毎日の生活で、心地の良い時間を増やし、「今に生きる」ことに集中していきましょう。
例えば、職場で嫌いな人がいた場合、
- 出勤前の朝と仕事が終わった夜の時間を、リラックスして、楽しく過ごすようにすることで、波動を整えることができます
⇩ - 毎日の心地よい時間が少しの時間でも、積み重なると、大きな差がでてきます
⇩ - この心地よい時間を毎日の生活でキープして、ルーティーンにしましょう
⇩ - この心地よい時間が長くなれば、未来に起こる出来事が変わります
⇩ - なぜならば、あなたから発する波動が、変わるからです
⇩ - そうなると、嫌いな人との波動があなたとマッチしないので、相手のことが気にならなくなっていきます
⇩ - そして、相手が異動や退職したりなど、その相手と関わらなくてよくなる出来事が起きたりするのです
ぜひ、苦しい時こそ、自分の感情を修正して、良い波動を放っていく行動習慣を身につけてくださいね。
今のあなたの波動が現実の悩みを引き寄せている
ここまで、嫌いな人が気にならなくなり、良い人間関係を引き寄せるための行動習慣についてお伝えしてきました。
結局、全ては、あなたが、今、放っている波動エネルギーと同じ波動のものを、未来に、引き寄せ続けるのです。
なので、相手の性格を無理やり変えようとしても、根本的な解決にはなりません。
それより、あなたの波動を修正して、あなたの内側を変えることで、良い人間関係に変わる現実を引き寄せるのです。
あなたが、変わった方が、
- 精神的にも楽
- 現実が変わるのも早い
です。
人それぞれ、育った環境や経験によって価値観がつくられていきます。
その相手の価値観を、自力で変えようとすることはなかなかできません。
人は、何かに気づくタイミングがなければ、そう簡単に変わらないのです。
なので、自分が変わることが、はるかに簡単で楽なのです。
あなたの内側が同じ波動のままでは、
- 例え、転職したり、引っ越したりして、その人間関係から逃げたとしても、新しい場所で、また同じような人が現れるようになります
⇩ - いつも同じような人に出会い、同じような人間関係の問題で悩んでいる方は、ぜひ、自分を大切にして、自分の波動を整えることに専念してみてください
⇩ - そうなると、あなたの心のステージが上に上がるので、同じような人間関係の悩みから卒業することができ、良い人間関係を引き寄せるようになるのです
私も、過去に、職場を変えても、同じような意地悪な人や嫌いだなと感じる人が必ず現れて、人間関係に悩み続けていた時期が長い間ありました。
でも、自分を大切にして、自分の嫌な感情と向き合い、自分の嫌な部分も受け入れるようになった時、波動が変わり、周りに優しい人達が増えていったのです。
もし、自分の内側を整えても、現実が全く変わらないのであれば、相手の問題ですから、あなたが、無駄に悩んだり落ち込んだりする必要はありません。
その場合は、逃げてもいいのです。
ただ、もし、逃げても逃げても、いつも同じような人間関係で悩んでいる場合は、あなたの内側に目を向けて、見てください。
もう十分、人間関係から学んだから、もう卒業しましょうという宇宙からのメッセージです。
もう、あなたは、苦しまなくていいのです。
嫌いな人に、あなたの大切な時間を奪われ、悩み続けなくていいのです。
自分の心を整えて、自分の人生を大切にしましょう。
別の記事で、「心を整える方法とは？潜在意識を書き換えることで良いことを引き寄せる！」について、のせていますので、ぜひ、参考にされてください。
人は、嫌いな人や意地悪な人に悩まされている時、
- その人が目の前にいない、あなただけのおうちでの空間でも、その人のことを考えてしまいます
⇩ - 「あの人と、関わりたくないな。」とか、「あの人の今日の態度は嫌だったな」と不快な気持ちを再現してしまっています
⇩ - ママ友、近所付き合い、親戚付き合いでも、同じように意識が嫌いな人で、いっぱいなってしまいます
⇩ - 四六時中、頭の片隅に、ずっとその人の存在を置いているので、波動も「どよ～ん」とした低い波動になってしまいます
あなたの大切な心を、ゆっくりしたい自分のお家の空間でも、相手に支配されるのなんて嫌ですよね？
あなたの思考に相手が入り込んできたら、相手に支配されないように、すぐに、自分で気づくようにしていきましょう。
そして、波動を上げることに集中してくださいね。
悩みの解決法がわからない時は、悩みを解決することに意識を向けがちですが、一度、悩むことをやめてみることも、波動を上げるために必要な選択です。
以下の記事で、悩みが解決できない時の対処法について、のせていますので、詳しくは、そちらをご覧ください。
>>考えても答えが出ないし見つからない！悩みが解決できず人生に行き詰まった時のたった1つの対処法
問題や悩みで頭いっぱいにしていると、苦しくなってしまい、良い解決法は生まれません。
そんな時は、悩むことも休憩しましょう。
一休みして、リラックスです。
リラックスすることで、いきなり良いヒントが降りてくることがありますからね。
嫌いな人を気にしない！意地悪な人を寄せ付けないで良い人間関係を引き寄せる5つの行動習慣：まとめ
今回は、「嫌いな人を気にしない！意地悪な人を寄せ付けないで良い人間関係を引き寄せる5つの行動習慣」について、ご紹介させていただきました。
嫌いな人がいると、人は、
- その人に意識が持って行かれてしまい、ずっと自分の心の中に、相手を住まわせてしまいます
⇩ - こうなると、あなたの人生を思い切り楽しむことができなくなってしまいます
⇩ - なぜならば、いつもふとした瞬間に相手が頭によぎり、その人を想い出しては、いつも心を暗くしてしまうからです
⇩ - 嫌いな人というのは、人の人生に入り込むくらい、大きく人生を影響してしまうのです
人生で、良い人間関係に恵まれることで、
- 人生もより良いものにしていくことができるのです
もし、今、嫌いな人のことで、悩んでいても、大丈夫です。
それは、
「今、あなた自身が、内側に目を向けて変わりましょう」
という、宇宙からの愛のメッセージだからです。
ぜひ、今こそ、自分を大切にして、波動を上げ、幸せな人間関係が築ける環境にステージを上げていきましょう。
ぜひ、あなた自身にたくさんの愛を送り、自分を大切にしてくださいね。
そうすることで、あなたは、必ず、嫌いな人との人間関係の悩みから抜け出せるようになります。
人間関係が上手くいかなくて、苦しい時は、いつでも、自分を大切にすることに、意識を戻すようにしてくださいね。
別の記事で、自分を大切にすると波動が上がり愛される！自己受容を高めて自分優先で生きる方法について、のせていますので、ぜひ、合わせて、読んでみてくださいね。
嫌な人のことでいつも頭を悩まして、自分の人生を生きれない方も多いです。
そんな時は本当に、しんどいですし、呼吸も上手くできなくなり、苦しいですよね。
自分を大切にすることを、いつも忘れないでくださいね。
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