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職場の雰囲気を良くする女性の特徴とは?所作が綺麗な美しく凛とした人は愛される!

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悩みちゃん

  • 職場の雰囲気を良くする女性の特徴は?所作が綺麗な人は愛される?
  • いるだけで職場の雰囲気を明るく変える人になりたい。
  • チームの雰囲気を良くする人とは?
  • いるだけで場が明るくなるエレガントな女性に憧れます。周りを明るくする女性とは?
  • 場の雰囲気を和ませる人とは?ムードメーカーな女性になるには?

 

こんな悩みを解決します。

 

結論:所作の美しさは、生まれつきの才能ではなく、いつからでも身につけることができます。

 

 

所作と聞くと、生まれつき備わったもので、かしこまったイメージがあり、自分にはできないと諦めていませんか?

 

私も、所作の振る舞いがキレイな人に憧れるけど、自分とはほど遠いものだと思って、ずっと敬遠していました。

 

そんな方に向けて、当記事では「美しい所作を身につけ、いるだけで職場の雰囲気を明るく変える女性になるためのコツ」について、詳しく解説していきます。

 

この記事でわかること

  • 美しい所作を身につけて職場の雰囲気を明るくする人になるコツ
  • 愛と信念をもつことが本物の美しい心の所作

 

所作が美しい人は、生まれつき備わっているからできると諦めていては、いつまでも今のままです。

 

Nanae
当記事で紹介している美しく魅せる所作を身につけることで、好感度もアップして、大切に扱われるようになりますよ。

 

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職場の雰囲気を良くする女性の特徴とは?所作が綺麗な美しく凛とした人は愛される!

白い胡蝶蘭の花の画像

職場の雰囲気を良くする女性の特徴は、所作が美しくて周りを明るさで包み込む特徴があります。

 

そんな人は、職場で、

  • ピリピリ感を漂わせず
  • 柔らかい雰囲気があり
  • いるだけで場が明るくなる
  • ムードメーカー

な女性でもあります。

 

所作が美しい人は、

  • 心の内側から放たれるオーラも美しいです
  • そんな女性は、周りを笑顔にする人でもあるのです

 

 

私が、今まで、採用の業務に携わり、入社試験を受験される多くの大学生と接してきました。

 

また実際に今まで、私自身が転職した時に、所作について学んだり、職場で、所作が美しく一目置かれている女性を見て、感じたことがあります。

 

それは、所作とは、内面からの美しさからくるものでないと輝かないということです。

心の状態が良くないと、どんなに取り繕っていても、見破られてしまいます。

 

ここでは、今まで私が身につけたことを含め、安定的に、人から好感をもたれ、美し魅せられる女性になるための所作について、お伝えしていきます。

 

所作なんて、ちょっと面倒くさいし、堅苦しそうと感じてしまうかもしれません。

でも、大丈夫ですです。

安心してください。

 

所作は、完璧にこなそうとするより、ちょこちょこ取り入れることが、逆に、男性のハートをキュンと惹きつけたりするものです。

 

あまりにも、ガチガチに所作にこだわると、生真面目に思われてしまい、近寄りがたくなってしまいます。

 

あまりにも完璧すぎると、普段の職場では、逆に相手も息苦しく感じてしまうのです。

なので、出来る範囲で、ゆるく取り入れてみてくださいね。

 

男性は、ギャップに弱いものです。

 

男性を、キュンとさせたり、意外性を感じさせたりすることで、あなたは、職場でもなぜか大切に扱われ、好感をもたれる存在になることができます。

 

所作は、以下の4つについて、お伝えします。

  1. 姿勢を正す
  2. 手のしぐさに気をつかう
  3. 話し方に気をつける
  4. 自分の体を慈しむ
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姿勢を正す

海の側で背筋を伸ばしてヨガをしている画像

ここでは、姿勢を正すことについてお伝えしていきます。

 

姿勢を良くすると、好感度もアップします。

 

まず、背筋がピンとしている人は、周りの人から、自信があり堂々とした人に映ります。

 

「そうはいっても、姿勢がキレイになりたいとは思うけど、姿勢はウォーキングを習いに行かないと、姿勢は治らないのでは?」と思って、諦めてしまっていませんか?

 

実は、自宅や、外出した時も、ながらで、姿勢を矯正するために、実践できることはいくつもあります。

 

例えば、

  • 毎日、5分壁に背中をピタッとつける、意識する
  • ショッピングに出かける時、ジャケットとスカートでカチッとしたスタイルとヒールを吐いて、姿勢を意識して、歩く
  • バスや電車に乗った時、つり革を持ちながら、お腹をへこませて、姿勢を意識する
  • お家で、ストレッチやヨガをして、体を伸ばす
  • 歯を磨く時も壁に背中をつけて、背筋をピンとして、立つ
  • 夜寝る前に、お布団の上で、仰向けになり、両手を上に上げ、頭から足の先まで、体を全身を引っ張り、伸ばしてストレッチする
  • 姿勢がキレイな人の雑誌をいつも眺めて、そうなりたいといつもイメージし、意識して歩く
  • ウォーキングする時、両手を組み、上にあげ、背筋を伸ばし、全身を上から引っ張りながら、お腹をへこませ、姿勢を意識して、歩く
  • 座っている時も足を閉じる

 

よく、体に一本線が入っていることを意識するといいと言います。

 

でも、私は、なかなか一本線が入っていることを意識できなかったので、自分なりに、いろんなイメージを試してみました。

 

そこで、一番やりやすかったのが、「いつも、自分の背中に大きな物差しをつけているイメージをして、歩く」ことでした。

そしたら、なぜか、いつも意識できるようになりました。

 

また、私は、宝塚歌劇団の人達の姿勢の良さが、とてもカッコイイと思っているので、宝塚歌劇団の雑誌を見て、いつもイメージしていました。

 

毎日、夜寝る前に、その雑誌を見ていると、だんだんため息が出るほど、カッコいいなとうっとりしてしまうのです。

そうなると、自分の潜在意識にもイメージが入り込んで、自分の少しずつ、意識が変わっていきました。

 

このようなことを実践していたら、職場の人から、なんか最近「イキイキしているね。」と言われるようになっていきました。

 

あなたも、姿勢がキレイで、憧れる人を誰か決めて、毎日雑誌や写真を見て、夜寝る前に、イメージトレーニングしてみてください。

 

あなたの意識が、少しずつ変わっていきますよ。

 

姿勢がキレイだと、面接でもポイントが上がります。

なので、入社試験でも有利になりやすいです。

 

もちろん、面接だけでなく、筆記試験も大切ですが、逆に、筆記試験だけ良くても、面接で、第一印象が、悪いと、面接も合格するのは難しくなってしまいます。

姿勢を正しておくことは、人生で、得をすることが多いので、ぜひ、実践してみてください。

 

また、職場でも綺麗な姿勢で、歩く姿は、とてもカッコよく、素敵な女性に自分を演じることにもなります。

 

姿勢が変わると、自分に自信が持てるようになります。

そうすると、心が安定して、余裕のある雰囲気になるのです。

 

姿勢を正すと、以下のように、人生が良い方向に動き出します。

  • 面接で印象が良くなり、合格しやすくなる
  • 仕事の人間関係で大切に扱われる
  • 恋愛が上手くいくようになる

 

 

逆に、私達は、姿勢を悪くする動作を、自然に気づかずに、していることがあります。

 

例えば、

  • スマホを見る時に首を曲げる
  • 座る時に猫背になる
  • パソコン操作をする時に、前に重心をかける
  • 本を読む時、首と腰を曲げる
  • 物を落とした時は、頭を下におろして、腰を曲げる
  • 足を組む

 

 

肩コリがひどいと、

  • 自然と、重心がかかり、猫背になりやすくなります
  • そうすると、ますます、肩コリがひどくなり、悪循環になります
  • 呼吸も浅くなり心も安定しなくなります
  • マッサージに行ったり、セルフケアで、肩甲骨から背面の部分をほぐすと、深い呼吸ができるようになります

 

Nanae
日頃から、体をやわらかくするための、習慣を心がけるようにしましょう。

そして、姿勢を正すことを意識して、苦痛に感じないことから、少しずつ、実践してみてくださいね。

 

手のしぐさに気をつかう

パソコンの入力操作をしている手先の画像

手のしぐさに気をつかいましょう。

 

手のしぐさによって、相手に不快感を与えてしまうことはよくあります。

 

手の所作を美しくするには、

  • 手の指先を伸ばしそろえて、両手を添える
    ※手と手の間に隙間を作らない

ことです。

 

以下のような時、

  • 資料を相手に渡す時
  • 受話器を持つ時
  • お客様にお茶を出す時
  • 髪を触る時

このように、何気ない時でも、手のしぐさを、少し変えるだけで、印象が変わります。

 

 

また、手のしぐさで、相手を不快にさせることもあります。

 

以下のようなことは、相手に不快感を与えるので、しないように気をつけましょう。

  • デスクで、片方の肘をついて、仕事をする
  • 片方でペンを持ったまま、上司の話を聞く
  • 電話応対をしている時、肘をたてて、話す
  • 何かをしながら別のことをするなどの、同時に動作をしない
  • 片手で、雑に、資料を渡す

 

 

手のしぐさは、思っている以上に、相手の目に入ります。

 

 

マナー講師や接客の仕事でない職場では、所作にこだわっている女性はあまりいないのではないでしょうか?

だからこそ、ほんのちょっとした手のしぐさにエレガントさを加えると、男性の目にとまり、あなたの魅力は、確実に上がります。

 

また、手のしぐさは、

  • 物を大切にしているという、心の表れでもあります

 

 

Nanae
物を丁寧に扱うことは、見ていて、誰もが心地よいのです。

ぜひ、手のしぐさを取り入れて、心地よい環境を作ってくださいね。

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話し方に気をつける

パソコンの前で女性2人が仕事の話をしている顔無しの画像

ここでは、話し方に気をつけることについて、お伝えしていきます。

 

相手に話すということは、口から、言葉を出すことだけです。

 

でも、話すことに所作を取り入れると、以下のようなことになります。

 

話す所作は、

  • 言葉
  • 表情筋のやわらかさ
  • しぐさ
  • アイコンタクト
  • 態勢
  • 声のトーンや声の速度

などの総合的なもので、織りなされています。

 

これらの印象によって、相手は、瞬時に、「快か、不快か」の判断をしています。

 

さらに、

声のトーンに、抑揚やメリハリをつけて、話すことで、相手に苦痛を与えずに、会話も心地よく、スムーズになります

 

 

以下は、話す時に気をつけたいことです。

  • 相手の質問には、前置きを長くせず、まず、はっきりとした言葉で、「はい」か「いいえ」で答える
  • 自分と意見が違うことを相手が話しても、相手に「そういう考えもあるんですね」という言葉を伝え、まずは、相手を受け入れる
  • 相槌をうつ
  • 語尾を伸ばさず、言葉を切る
  • 言葉をもごもごしないで、一語一語はっきりと言葉に出す
  • 小さい声で話さず、相手が聞き取りやすいように話す
  • 相手に何か質問する時は、相手にいきなり話すのではなく、「今、少し、お時間よろしいでしょうか?」と聞いてから、話を切り出す
  • 表情筋をやわらかくして、目の表情、笑顔に自然となる
  • 一定のテンポでは、相手を退屈にさせるので、強弱をつける

 

 

「です」「ます」を、「でーす」「まーす」のように、

  • 言葉を伸ばして答えてしまうと、品性がなくなってしまいます
  • また、声を低い同じトーンで、話すと、相手は、聞き取りにくくて、聞くのが苦痛になります
  • 相手が聞き取相手に、「さっき、何て言ったの?聞こえなかった。もう一回言って。」と質問させることは、相手を疲れさせてしまいます

 

内容が理解しやすいように、はっきりと言葉を切ることを意識しましょう。

 

 

話す時に、相手を心地よくするプラスの行動は、

  • 笑顔で、リアクションを入れる
  • 相手の話について、自分から質問をする
  • 相手の話に、顔で、うなずきを入れながら、聞く
  • 会話の途中に、「そうですよね」と共感の言葉を入れる
  • 相手に8割くらい話をしてもらい、自分が話す割合は2割くらいにして、自分は聞き手に回る

このようなことを取り入れることで、相手も、あなたに好感をもつようになります。

 

そして、一緒に話していると、相手も楽しいと感じてくれることが多くなります。

 

話し方によって、相手に与える印象は、全く違うものになってしまいます。

 

ただ、職場で注意したいことは、

  • 丁寧で、ゆっくりした動作は、エレガントですが、バタバタ忙しい時に、ゆっくり動作をすると、相手をイライラさせてしまう時があります

 

そんな時は、

  • 今、話の速度がどのくらいが一番最適化かを判断する
  • 相手が忙しそうなら、言葉は丁寧、でもテンポは速くして話をしてみる

このような柔軟性も大切です。

 

だからといって、仕事が忙しいと、サバサバと、男性的気質になって、高い声を出し過ぎるのも、女性らしさがなくなってしまいます。

 

そんな時も、

  • 笑顔は忘れないようする
  • 相手への気遣いや心配り

女性らしさをいつまでも忘れないようにしましょう。

 

別の記事で、職場で気遣いと気配りができる女性になるための行動習慣5選!」について、のせていますので、参考にされてください。

 

忙しい時は、話の速度を少し上げ、休憩時間や、余裕のある時は、相手の話をゆっくりとした話し方、話をすると、相手に安心感を与えることができます。

このように、話し方によって、あなたの印象は、ガラリと良い方に、変えることができるのです。

 

ぜひ、意識して、話し方の所作を取り入れてみてください。

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自分の体を慈しむ

女性が素肌に手をあてている画像

自分の体を慈しむことを忘れないようにしましょう。

 

美しい所作は、

  • 心が整っていること
  • 体が健全であること

が大切になります。

 

所作の美しさの基本には、

  • 健康な体つくりがかかせません

 

 

自分の体を大切に扱った分だけ、体はちゃんと応えてくれます。

 

エステに行っても、定期的に行かなければ、美しさは保てません。

普段の生活でできることを毎日のルーティンすることが、一番です。

 

例えば、

  • お顔のシートパック
  • ボディクリームで体の全身の保湿
  • クリームでネイルのケア
  • クリームでハンドケア
  • 抜け毛、皮膚のたるみを予防して、若々しさを保つために栄養を摂る
  • 一日の食事で、夕食を少量にしてみる
  • 良質のたんぱく質と彩りのある野菜を多めに摂る
  • 髪や頭皮に優しいシャンプーで、マッサージして、髪質や頭皮のケア

 

 

たるみを防ぎ、若さを保つためには、シリアとカルシュウムを摂るといいそうです。

私は、シリカ(ケイ素)とカルシュウムが取れるミネラルウォーターを飲んでいます。

 

 

霧島天然水の「飲むシリカ」がオススメです。

栄養素が多くても、飲みにくいと、長く愛用できませんよね。

でも、「飲むシリカ」の天然水は、常温でもとても飲みやすく、まろやかで美味しいです。

お米を炊く時、それ以外の料理にもおすすめです。

 

気になった方は、ぜひ、チェックしてみてくださいね。

詳細を見てみる>>のむシリカ

また、食べ過ぎると、胃腸に負担がかかるため、胃腸を休めるために、定期的に、プチ断食したりしています。

 

一日の食事をとりすぎていると、眠くなったり、脳の働きが鈍くなりやすく、判断力も落ちます。

そうなると、仕事でも、良い判断できなくなります。

 

美しい所作とは、

  • ただゆとりがあるのではなく、良い判断力をキープできる余裕があることです
  • 体を大切にすることで、免疫力をつけ、精神的な疲れに負けないメンタル力を磨くことができ、心からの喜びの表情や笑顔も自然と出てくるようになります
  • 自分の体を丁寧に扱うことを知っているからこそ、相手に対しても丁寧な扱いができるのです
  • 自分へガサツな扱いをしていると、相手にも、物を渡す時も、雑な渡し方になってしまうものです

 

五感を鍛えておくと、いつでも、感が鋭くなり、仕事でも、何か不安や危機を感じることを察知して、早めに対処できるようになります。

 

例えば、

  • 季節の旬の食べ物を口にする
  • 肌に良い素材の洋服や寝具やパジャマを身につけ皮膚感覚を研ぎ澄ませる
  • 季節の花々と青空のコントラストの自然のエネルギーを感じながら、目を閉じて呼吸を合わせ自然と調和する
  • お花の香りを感じる
  • 美しい絵や音を感じる
  • 五感を感じる生活を取り入れていると、直観力も鍛えられます

 

 

常日頃から、このような習慣を身につけておくと、あなたは、余裕をもって、仕事でも的確な判断ができるようになります。

 

職場は、いつも穏やかな場所ではありません。

いつもイライラが飛び交う空間でもあります。

 

そんな空気に飲み込まれず、あわてずに、冷静な判断ができる自分でいることは、相手にも「ゆとりのある女性である」という印象を与えることができます。

 

所作の美しさは、

  • 頭で、こうするべきというガチガチの形式ばったものではありません
  • 美しい所作とは、自然な行動からの相手への思いやりです
  • 所作の美しさを養う心の状態でいるために、健全な体を保つことが、とても大切なことなのです

 

 

あなたの内側を整えて、体を慈しむ気持ちを忘れないでくださいね。

以下の記事で、心を整える方法について、のせていますので、合わせて、読まれてみてください。

>>心を整える方法とは?自分の内側を整えて潜在意識を書き換え良いことを引き寄せるコツ!

 

自分の内側を整え、内側から美しくなることで、健康的な体を保つことができます。

呼吸を整えるだけでも、心は整います。

 

ぜひ、自分の内側に集中する時間をとってくださいね。

 

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愛と信念をもつことが本物の美しい心の所作

白菊の画像

本物の美しい所作とは、思いやりの心からくるというお話をしてきました。

 

根本に愛のある信念こそが、人をどこまでも美しくさせてくれます。

  • 誠実さ
  • 思いやりの心
  • 純粋さ
  • 素直さ
  • 何かにとらわれない柔軟さ
  • こだわらない潔さ

 

もちろん、人は、心の全てを、純白でいることはできません。

 

なぜならば、この世は陰と陽のバランスが働いているため、人は、時には、妬んだり、怒りを感じたりするものだからです。

 

でも、それを、相手にぶつけていては、お互い不快な気持ちになるだけで、よい空間をつくり出してはくれません。

 

そんな自分もいるけど、汚れた感情は自分で消化できる力を身につけ、人に愛をもって接していくと、あなた自身の美しさが現れていきます。

 

あなたには、もともと、愛があり、美しさも兼ね備えているのです。

もし、上手く表現できていないのであれば、それは、愛があなたの胸の奥に隠れてしまっているだけです。

 

これからは、自分には内側に愛が備わっているから、外側に出していくと決めて、どんどん外側に表現していきましょう。

 

マイナスな言動は、表面的に美しい所作をしても、相手には、美しく映りません。

 

 

以下のようなことは、あなたのオーラを曇らせます。

  • 人に意地悪をする
  • 嫉妬心から、相手に否定的な言葉を浴びせる
  • 相手を責める
  • いつも悪口を言う
  • 誰かを恨む、憎む

 

 

このような行動は、

  • 脳内で、あなたの記憶として残ってしまいます
  • そのため、自然と、表情や言葉や雰囲気が曇りますので、美しい所作の印象をなくします
  • 自分が、どんな信念をもち、生きていきたいのか、心の在り方が生き方として、周囲の人に、映し出されていくのです

 

 

所作の美しさは、相手のイライラを快の感情に変える力があります。

そして、人を心地よく、気分良くさせてくれます。

人は、美しいものを見ると、快の状態になるようにできているのです。

 

あなたが心に愛と信念をもち、心にゆるぎない軸をもち、愛を外側に表現していくことが、あなたの美しい雰囲気をつくり出します。

 

自分を大切にして、心に余裕をいつも持つことを意識してみてくださいね。

以下の記事に、自分を大切にすることについて、詳しくのせていますので、合わせて読んでみてください。

>>自分を大切にすると波動が上がり愛される!自己受容を育てる方法

 

自分にたくさんの愛を注ぎましょう。

今、自分を認められなくても、大丈夫ですよ。

少しずつでも、自分を大切にする意識を忘れないでくださいね。

 

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職場の雰囲気を良くする女性の特徴とは?所作が綺麗な美しく凛とした人は愛される!:まとめ

パソコンと香水と手帳の画像

今回は「職場の雰囲気を良くする女性の特徴とは?所作が綺麗な美しく凛とした人は愛される!」についてご紹介させていただきました。

 

生まれつき育ちの良い人は、それだけで、誰からも大切にされてしまう。

 

それに比べて、自分は、ダメだなと自分を粗末に扱っていませんか?

 

所作は、育てることで、美しくなることができるのです。

女性は、誰でも、大切に扱われていいい存在です。

 

だれでも、内側に、美しさをもともと兼ね備えているからです。

それを、ダメな人間だと烙印を押しているのは、自分なのです。

それは、女性を捨てるのと同じことです。

 

自分を大切な存在であるという尊厳を守りましょう。

 

別の記事で、「職場で一目置かれる女性とは?舐められずに大切に扱われる方法!」について、のせています。

合わせて読まれることで、あなたは、職場の人から、大切な存在として扱われるようになります。

 

 

女性は、本当は、誰もがもっと華やかさを出していいと思うのです。

  • 地味でなければいけない
  • 控えめでなければいけない

それは、職場で、派手な洋服を着るというようなことではありません。

 

 

もちろん、職場では、しゃしゃり出るより、控えめさが良く思われる風潮があります。

 

ただ、自分を消して、無理して、取り繕うより、あなたらしい美しさをだした方が、職場の雰囲気は明るくなり、心地よい空間に変わるのです。

 

思いやりを持ち、所作を取り入れながら、あなたらしい美しさを表現していってくださいね。

 

あなたが、美しい所作を身につけて、職場で人から愛され、仕事で、自分らしさを発揮できますように。

 

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