婚活メンタルやられる！うまくいかない疲れたやめたい！焦る不安を解消し婚活うつから抜け出す方法

【本の出版のお知らせ】

Nanae

私の経験を基にまとめた「幸せに生きるためのメソッド」が一冊の本になりました！

自分に優しくするための本になっています。

今必要としている方の手に届きますように願っています。

本の内容について詳しくは以下の記事に記載しています。

>>本の販売が開始しました！【幸せへの順序～もうあなたは我慢しなくていい～】

悩みちゃん

• 婚活疲れたやめたいし好きになれない！うまくいかない女性の特徴とは？結婚に焦る不安を解消する方法は？
• 婚活で失敗ばかりで精神的に辛い。メンタルやられる。婚活休みたい。逆に自信なくす。婚活うつから抜け出す方法
• 結婚の焦る、不安。婚活上手くいかないから心折れる、みじめになる。好きな人を引き寄せるには？婚活疲れの原因は？
• 婚活やめた人が「幸せ、楽になった、やめてよかった」という話を聞くけど、婚活やめたほうがいい？
• 婚活疲れる。バカバカしいと感じる。婚活しても好きになれない人とばかり出会う。婚活うつかも？

こんな悩みを解決します。

婚活を頑張っても、自分とフィーリングが合う人に出会えず、疲れてしまい、婚活をやめたくなることありますよね？

私も、周りが結婚していく焦りから、婚活に集中して頑張っていたのですが、婚活しても好きになれない人とばかり出会い、逆に不安がつのる一方で、疲れ果て、上手くいかずに苦しんだ時期がありました。

今回は、婚活に疲れてやめたいと感じている方へ「結婚に焦る不安を解消し心を回復させて良縁に恵まれる方法」について、詳しく解説します。

婚活は、出会いの数をやみくもに増やし、頑張りすぎると、波動の低い相手を引き寄せてしまいます。

Nanae

一度、婚活から離れてみることで、元気を取り戻し、無理しなくても、理想のパートナーを引き寄せることができるようになりますよ。

婚活メンタルやられる！うまくいかない疲れたやめたい！焦る不安を解消し婚活うつから抜け出す方法【5つの手順】

周りの友人がどんどん結婚していけば、自分だけが取り残されているような気になりますよね。

でも焦りから行動しすぎて逆にうつっぽくなってしまうことありますよね。

本当は恋愛したくないけれど、

このように、焦りから行動していることが多いのです。

あなたも「でもいい加減、続かなくなってきた、休みたい。」そんな気持ちになって、苦しい状況で悩んでいませんか？

そんな時は、一旦婚活を手放してみましょう。

ヘトヘトになって婚活を続けるよりにも、

ここでは、婚活疲れのうつから元気を取り戻し良縁に恵まれる方法を5つの手順でご紹介していきます。

1～5の手順で、順番に進んで行くことで、あなたは、どんどんあなたらしさを取り戻すことができますよ。

では、順番にご紹介していきます。

【手順1】婚活をやめて立ち止まる

今まで、頑張って続けていた婚活を思い切ってやめてみましょう。

結婚に無理して意識を向けすぎることで、

のです。

以下のように、イライラを吐き出してみましょう。

ここで、婚活をやめてみることをオススメしているのは、

やめることは、例えば、以下のようなことです。

やめてみること

Nanae

本当に、やめるだけで、どんどん心は、元気を取り戻していきますよ。

私、本当は、婚活なんてしたくなかったんだと気づくかもしれません。

あなたを自由にしてあげてください。

そうすると、一度大きな視点で婚活を見ることができますよ。

【手順2】ひとりの時間をつくる

毎日生きていると、いろんな情報が入ってきて、雑念だらけで心はいつもザワザワしています。

そうなると、

です。

ひとりですることは、例えば、以下のようなことです。

このように、思考や心が静まるようなことをやってみることをおすすめします。

心を整えることで、心の穏やかさを取り戻すことができます。

過去の記事で、心を整える方法とは？自分の内側を整えて潜在意識を書き換え良いことを引き寄せるコツ！について、記事をのせています。

ぜひ、合わせて読んでみてください。

日常の行動の動作をゆっくりしてみましょう。

【静止のススメ】

Nanae

結婚しなくてはといつも休まず考えていたから、脳が相当疲れているはずです。

脳を休めることで、心も回復していきますよ。

勇気を出して、休みましょう。

【手順3】とことん遊ぶ

次は、とことん遊ぶことをしてみましょう。

子供のように、

のです。

とことん遊ぶことは、例えば、以下のようなことです。

元気を取り戻すには、

のです。

さらに、

このように、どんどんハッピーになっていくのです。

ここまでくると、以下に、婚活で疲れた状態が以下に波動が低いかわかりますよね。

この世界は、同じ波動の人や物を引き寄せるという宇宙の法則があります。

なので、自分の心の状態のメンテナンスがとっても大切なのです。

Nanae

婚活って案外お金がかかりますよね。

パーティーとかお茶とか、オシャレな洋服代、メイク代、など婚活をするにあたって、かかる費用は、小さいものから大きなものまであります。

総合すると、案外大きな額になりますよね。

そのお金を全部、自分のために使って自分を楽しませた方が、自分がイキイキしてきますよ。

別の記事で、女性が一人の時間を楽しむ休日の有意義な過ごし方5選【仕事のストレスから自分の身を守ろう】」について、詳しくのせていますので、ぜひ、合わせて読んでみられてください。

案外、自分の好きなように自由に生きることを自分に許可を与えず、誰かのために時間を使って人生を生きてしまっていることが多いものですよね。

一人の時間に自分の好きなことをしてみましょう。

【手順4】直感に従う

とことん遊んだら、直感に従ってみましょう。

とことん遊びつくすと、

直感のサインは、

このように、ふと降りてきます。

なぜそれが必要なのか、その時は、わからなくても、やってみると、

のです。

思いついた直感に従って行動してみましょう。

直感力の鍛え方についても、以下の記事でのせていますので、ぜひ、参考にされてくださいね。

>>関連記事：スピリチュアル的に直感力を鍛える方法4選！第六感があり鋭く強い人のオーラと特徴とは？

気になることは全部やってみましょう。

以下のような、自分のために知識を増やしていくことは、特に、あなたにとって、プラスになります。

そうすることで、新しい出会いがあったりします。

今まで婚活だけで世界がいっぱいだったのが、違う楽しい世界もあるんだということを知ることができるのです。

ここまでくると、どんどんあなたの脳は新しい事をインストールして、婚活の意識は薄れていきます。

そうなると、本来の自分に戻ることができるのです。

自分を抑え込んで、

のです。

今まで常識で自分を縛っていたことを、やめる勇気が大切です。

Nanae

人の意見を聞くことは、大切です。

ただ、自分はどう思うか、自分の気持ちを優先するクセをつけるようにしましょう。

【手順5】やってみたいことに挑戦してみる

ここまでくると、いろいろとやりたいことが浮かんできます。

直感に従って行動していくと、

のです。

怖いと思うかもしれません。

でも、実は、怖いは飛躍のチャンスなんです。

怖いからダメではないのです。

逆に、怖いは、進んでみようのサイン。

Nanae

怖いことを、必要以上に恐れる必要はありません。

まず、自分優先で行動してみてください。

時間を自分だけのためにたくさん使ってあげましょう。

今まで挑戦したいと思っていたのに、出来ていないことはありませんか？

小さなことから大きなことまでいろんなことにチャレンジしてみましょう。

このように、自分の人生を生き始めると、

のです。

恋人を引き寄せるためのコツをさらに、深めたい方は、以下の記事も参考にされてください。

関連記事>>出会いがないと諦めるのはもったいない！潜在意識で理想の恋人を引き寄せる6つの習慣【体験談】

引き寄せの法則について多くの本を出版されている奥平亜美衣さんの本の中で、「「魂の道」を行けばソウルメイトに必ず出会える」という本があります。

こちらの本の一部をご紹介させていただきます。

とてもわかりやすく書かれていますので、ぜひ、読んでみられてくださいね。

まずは、自分の好きなところを伸ばしてみましょう。

あなたが輝けることは、

です。

以下のように、得意なことを磨いていくと、職業につながるかもしれません。

このように、少しでも興味のあることから始めてみましょう。

得意なことを極めていくと、

別の記事で、愛を自分から与えることで自分に良いことが返ってくる「徳を積む方法」について書いています。

以下にのせていますので、ぜひ、合わせて読んでみてくださいね。

関連記事>>【徳を積む方法6選】運を引き寄せるための行動と徳を積んだ人の特徴とは？

Nanae

徳を積んで行くと、あなたのエネルギーが、さらに活性化していきます。

そうすると、良いものを引き寄せる体質に変わっていきますよ。

婚活疲れとは？

婚活疲れでうつになる人が増えています。

婚活は、楽しく活動することで成果につながりやすいものです。

それが、逆に、疲れの方向に進んでいては、

ここでは、

ついて考えていきましょう。

婚活疲れの原因と婚活疲れチェック

ここでは、婚活疲れの原因についてお伝えしていきます。

婚活疲れの原因は、以下のようなことがあげられます。

いくつ当てはまるか婚活疲れチェックしてみましょう。

上記は、ほんの一部ですが、このようなことで、悩む方も多いのではないでしょうか。

これは、私が過去に経験したことや周りから聞いたことなどを取り上げています。

なので、真実味が伝わるかと思います。

このような原因で、婚活疲れになっているのなら、一度婚活をやめてみましょう。

むやみやたらに、行動しても、逆に遠回りになってしまいます。

あなたは、今、「本当は、自分は何がやりたいのだろうか」と人生に迷っているかもしれません。

今すぐ、これがやりたいと強く思えるものがみつからない時期が、誰にでもありますよね。

人生に迷っている方は、以下の記事もぜひ、参考にされてみてください。

>>何がしたいかわからないと人生に迷ったら？人生の選択で後悔しない自分らしく生きる方法！

人生で後悔しないために、自分と向き合う時間を積極的にとってみましょう。

「今は、はっきりよくわからないけど、私は、これからの人生を自分らしく生きる」とまず自分に心の中で宣言して、先に決めてしまいましょう。

生きる道を決めたら、そのことについてのヒントがどこからか見つかったりするものなのです。

婚活がうまくいかない疲れやすい女性の特徴

婚活がうまくいかない、疲れやすい女性はどのような人なのでしょうか。

ここでは、婚活疲れになりやすい人の特徴についてお伝えしていきます。

婚活に疲れやすい人は、以下のような特徴があります。

【婚活疲れに陥りやすい人の特徴】

このような方は、婚活がストレスになり、疲れやすく、相手もそれを感じ取ります。

そうなると、婚活がうまくいかない方に進んでしまいます。

以下のような気持ちが働き、婚活に臆病になっていませんか。

このような特徴がある場合は、

Nanae

無駄に、自分を傷つけないようにしましょう。

自分の心をちゃんと守りましょう。

婚活の注意点

婚活するにあたって、注意するはどんなことなのでしょうか。

ここでは、婚活での注意点についてお伝えします。

婚活での注意するべきことを頭に入れておくことで、無駄に疲れることや、変に男性に騙されたり、することを防ぐことができます。

婚活は、相手を見極める力がないと、婚活を元気に続けることは、なかなか難しいと感じています。

では、見極める部分は、どんなところでしょうか。

感性を磨き、見極める力を養っていきましょう。

カッコいいとか外見の部分ではなく、人間性の部分をみてください。

感性を磨くために、職場の男性で、以下のような男性を観察してみることがオススメです。

職場に誠実な男性がいないと思ったら、俳優さんや芸能人の方でもいいですよ。

なんか、この人の人間性好きだなと思う人を観察してみてください。

こうやって、自分の感性を磨き、見極める力を養うのです。

人間力のある男性に触れ、素敵な男性を知ることで、怪しい男性をなんかおかしいと気づくことができます。

この部分をしっかり頭に入れていないと、

人間的に誠実な男性のイメージを理解しているから、

のです。

そのために、イメージをしっかり理解して婚活にのぞむことが大切です。

相手に嘘をつかれていては、

このように、どんな人と出会いたいかを自分で決めておくことで、

このようなことを減らすことができます。

Nanae

あなたは、不誠実な男性につかまっている時間なんてないのです。

無駄に傷つけていいほど、あなたは安い人間ではありません。

自分の心は、あなたしか守れません。

婚活を手放すことで出会いは必然的に訪れる【私の体験談】

婚活は思った以上に疲れるものです。

あなたの願いは、あなたにいいタイミングでちゃんと叶うようになっています。

なので、一旦、婚活をやめてみましょう。

婚活は、

のです。

今まで、あなたは、婚活で成果をださないと一巻の終わりかのように、婚活にエネルギーを使い、頑張ってきましたね。

なので、あなたの心は、かなり弱り果てています。

自分にやさしくしてあげてくださいね。

自分を大切にする方法を、以下の記事で、詳しくのせていますので、合わせて読んでみられてください。

関連記事>>自分を大切にすると波動が上がり愛される！自己受容を高めて引き寄せ体質になり自分優先で生きる方法

ここでご紹介したことを、手順通りに、順番に実践していくと、いろんな気づきが出てきます。

婚活から離れてみると、

このように、いろんな気づきがあります。

気づくことで、方向を修正することができます。

【恋愛や結婚がゴールではない】

Nanae

あなたが笑顔を取り戻し、自分らしくあることで、あなたから輝きを放ち、理想のパートナーに必ず出逢うことができますよ。

婚活メンタルやられる！うまくいかない疲れたやめたい！焦る不安を解消し婚活うつから抜け出す方法：まとめ

今回は、「婚活メンタルやられる！うまくいかない疲れたやめたい！焦る不安を解消し婚活うつから抜け出す方法」についてご紹介させていただきました。

この手順で進んで行くことで、あなたの心は自然と回復し、理想のパートナーを引き寄せやすい状態になっていきます。

ぜひ、実践されてあなたらしい幸せを手に入れてくださいね。

婚活で自信をなくすくらいなら、一度やめて自分の自尊心を高める事に専念してみましょう。

以下の記事では、自尊心の育て方について詳しくのせていますので、ぜひ、参考にされてくださいね。

>>自分いじめや責めるのをやめられない！大人になってから低い自尊心を育て高める方法！

自分をまず大切に慈しみ元気を回復させよう。

結婚を意識するあまり、好きでもない人との恋愛を繰り返している方も多いかもしれません。

結婚の焦りから、恋愛に疲れてしまうことありますよね。

そんな時は、無理しないで、恋愛をお休みする勇気も必要です。

休むことで、人は、また、元気を取り戻すことができるからです。

以下の記事で、恋愛に疲れたら休むことについて、詳しくのせていますので、よかったら、参考にされてくださいね。

>>恋愛に疲れたら休むべき？恋から一旦離れる勇気をもつ女性はより輝ける！原因と対処方法5選

そして、また、元気を取り戻したら、あなたのステージは、一段上がるので、今よりも、素敵な出会いが待っています。

疲れた状態では、素敵な人との波長が合わないので、自分の理想の出会いを引き寄せることは難しいのです。

自分が、疲れた状態では、疲れた男性との出会いを、つくってしまいやすいので、気をつけましょう。

理想のパートナーに出会いたい方は、以下の記事も、ぜひ、合わせて読んでみてください。

>>潜在意識に願望が届いたら急にどうでもよくなる感覚になる！【願いを引き寄せる5つのステップ】

潜在意識を味方につけることで、理想のパートナーに出会いやすくなります。

あなたが、恋愛疲れを解消し、元気を取り戻し、さらに素敵な恋愛に恵まれ末永く幸せでありますように。