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仕事

自分の人生の選択後悔ばかりで前に進めない!人生の方向性がわからないと人生迷子になった時の対処法

「自分の人生の選択後悔ばかりで前に進めない!人生の方向性がわからないと人生迷子になった時の対処法」記事タイトルのアイキャッチ画像

【本の出版のお知らせ】

Nanae

私の経験を基にまとめた「幸せに生きるためのメソッド」が一冊の本になりました!

自分に優しくするための本になっています。

今必要としている方の手に届きますように願っています。

本の内容について詳しくは以下の記事に記載しています。

>>本の販売が開始しました!【幸せへの順序~もうあなたは我慢しなくていい~】

幸せへの順序~もうあなたは我慢しなくていい~の本の販売開始のお知らせ、「幸せへの順序 」、「幸せになる方法」、「たのなな」、「幸せを引き寄せる方法」、「Nanaeの本」、「幸せの順番」、「幸せになる順番」、「自尊心を育てる方法」、「自尊心を高める」
  • 自分の人生の選択後悔ばかりで前に進めない。人生の方向性がわじゃらないと人生迷子になった時は?
  • 人生の選択間違えてばかり。過去の自分の決断と行動に後悔ばかり。自分の選択に自信がない。
  • 後悔ばかりする人の心理とは?人生の方向性わからない、定まらない。仕事の方向性の決め方とは?
  • 自分らしさの見つけ方とは?人生をあきらめないメンタルの鍛え方は?
  • 頑張る方向がわからない。人生の選択力を磨きたい。[/st-kaiwa3]

こんな悩みを解決します。

 

結論:あなたは、絶対に大丈夫です。

自分の気持ちに正直に生きることで、道はちゃんとできていき、導かれていきます。

大きなことを考えなくていいのです。どんな些細な選択でも、自分の気持ちに従って生きていくことが最高の道につながっています。

 

周りの友人やSNSでキラキラ輝いる人達を見ると、焦りや不安や嫉妬が生まれやすくなります。

自分だけなぜ頑張れるものがないのかと自分を否定し、自分に生きる価値があるのかと真剣に悩むことありますよね?

 

私も、過去に、「自分だけ何で見つからないのだろう?」と、長い間、苦しんで自分を責めて、真剣に悩んでいた時期がありました。

 

そんな方に向けて、当記事では「自分の人生の選択後悔ばかりで人生の方向性がわからず人生迷子になった時の対処法」について、詳しく解説していきます。

 

この記事でわかること

  • 人生の方向性がわからないと人生迷子になった時の対処法
  • 自分の人生で何がしたいかわからない後悔ばかりする人の心理
  • 何がしたいかみつからない根本的な理由
  • 失敗経験は財産!経験値が増えるとやりたいことが見えてくる

 

ただ、何がしたいかわからないと思っているだけでは、時間だけが過ぎていき、現状維持のままです。

 

Nanae
ここで、ご紹介することを実践していくと、自分の本当に望んでいる生き方が、見つかる流れをつくることができますよ。

 

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自分の人生の選択後悔ばかりで方向性がわからないと人生迷子になった時は?何がしたいかわからない疲れた時の対処法

女性が窓から下を眺めてる画像

イキイキと仕事をして、人にもお金にも恵まれている人達を見ると、心がザワザワしてしまう。

世の中に、ポツンと自分だけが取り残されているような寂しさとむなしさに苦しめられることがあります。

決して、頑張っていないわけではないし、むしろ頑張っているのに、やりたいことに巡り合わない。

心が満たされない。

だから、自分の選択間違えてばかり、決断に後悔ばかりで前に進めない。

 

こんな人生なんて望んでないのに、でも、何をしていいかもわかならい。

 

「一体、自分は何をしたらいいのだろう?」

そう思いながら悩み、考えるけど、答えは出てこない。

こんな人生の迷子になっていませんか?

 

私は、過去に、誰かに答えを導き出してほしくて、占いやリーディングなどを受け彷徨う毎日を過ごしていたことがあります。

 

外側に答えを教えてほしくて、行動するけど、なんだかピンときませんでした。

 

いろいろ人生を彷徨い、探し回った結果、答えは、自分の中にあることに気づきました。

 

でも、自分の心は、簡単に答えを教えてはくれません。

 

人生を通して、自分で探していく旅だからです。

 

自分で、小さな自分の本音に従い、選択していく積み重ねが、まだ見ぬ知らない場所へたどり着くための一番の方法なのです。

 

あなたの心は、あなたの最高の場所を知っています。

 

その場所にたどり着くには、

  • 自分を信じて、自分の気持ちに正直に生きていく選択する勇気をもつことが大切です。

 

でも、ほとんどの人達が

自分の気持ちを押し殺して、我慢の毎日に耐えながら、生活をしています。

我慢してまでも、目先の安定を選んでしまうのです。

我慢でいっぱいの心では、一生、自分が何をしたらいいか見つかることはありません。

 

全てを投げ捨てる必要は、ありません。

我慢を少しずつやめてみましょう。

 

  • 「今日の朝ご飯は何を食べたいか?」
  • 「ランチは何が食べたい気分なのか?」

このように、自分の本音を無視せずに、自分の気持ちに応えてあげることです。

 

大きなことをしようとする必要はありません。

全てはつながっているからです。

 

自分の本音に従った先にしか、自分の魂からの喜びは得られないのです。

 

今の仕事が自分に合わないとわかっているけど、

  • 生活があるから
  • 人生は我慢が大事と教えられて育ったから
  • 心に不満を抱きながら、毎日をなんとなく過ごしてしまいます

 

あなたも、やりたいことがわからなくて、気づいたら何年も同じ職場で我慢しながら、働いていませんか?

 

 

多くの人達が、我慢することは当たり前という前提で、仕事をしています。

本当にやりたいことでは食べていけない。

そんな思い込みがあるのです。

 

このように今の会社にいた方が、

  • まだ安心というメリットの方が勝ってしまうから、ずっと苦手な仕事でも我慢して続けていけるの

です。

 

でも、一度の人生です。

 

あなたの輝ける場所は、必ず存在します。

 

Nanae
宝探しのように、楽しみながら、やりたいこと探しを少しずつ始めてみましょうよ。

 

すぐには、見つからなくても、諦めずに、自分をどんどん知っていくと、必ず、あなたの適所に出会うようになっています。

 

自分のやりたいことを見つけて、充実した人生を送れるように、ぜひこの機会に真剣に自分と向き合ってみましょう。

 

ここでは、「何がしたいかわからないと人生に迷った時の対処法」について、私の過去の経験から学んだことをもとに、お伝えします。

 

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自分が人生でやりたいことを全て書き出す

自分が、人生でやりたいことを全て書き出してみましょう。

 

思いつく限り、書き出してみるのです。

 

制限は、一切必要ありません。

ぶっ飛んだこともたくさん書く方がいいです。

誰も、見ていないから大丈夫です。

 

想像力を無限大に広げるのは、誰でも自由ですから。

好きなだけ書いちゃいましょう。

 

書いたことを視覚化すると、

  • 目に言葉がはっきりと入るので、脳は、その言葉どおりのことを探そうと動き始めるのです

 

ノートとペンがあれば、他は何もいりません。

書いて叶えば、もうけもんです。

 

心の中で、何度も「あれいいな」「こんなことしたい」とささやいていることがあります。

このように、叶えたいことがあるのに、脳内では、「浮かんでは、消え、浮かんでは、消え」を繰り返しています。

 

 

このような状態は、

  • 漠然と思うだけで、自分に願望としていつまでも落とし込まれないので、叶わないで終わってしまいます
  • なので、書いて、視覚化することで、「私はこんな願望を叶えたいんだな」と自分で認識することが大切なのです

 

叶わなくても、今の現状に戻るだけなので、何も、困ることはありません。

 

 

例えば、以下のようなことを好きなように書いてみましょう。

  • 親孝行に、両親を旅行に連れて行く
  • ずっと「ありがとう」が言えていない人に、手紙を送ってみる
  • 幼い頃によく行った遊園地に行く
  • 泳げるようになりたいから、スイミングスクールに通う
  • ハワイで思い切りマリーンスポーツを楽しむ
  • スペインのサグラダファミリアの完成を見に行く
  • ヨーロッパを数か月かけて観光する
  • 富士山の頂上まで登る
  • オーストラリアの赤ちゃんコアラを抱する
  • アフリカで、本物のサファリを見る
  • エジプトに行く
  • 幸福度の高い国のフィンランドに行く
  • 世界のディズニーランドを制覇する

このように、大きなことから、細かいことまで全て書いていきます。

 

Nanae
少しワクワクしてきましたか?

 

なんか、少し楽しくなってきたかも⁉
悩みちゃん

 

Nanae
その調子ですよ。

今の時点で、まだ楽しく感じない方も大丈夫ですよ。

「やっと、気づいてくれたんだね」と、あなたの本心が、喜んでいる証拠です。

あなたは、願望や欲望に忠実になっていいのです。

自分の願いを叶えるために、時間を注力しましょう。

 

今、まだ、何をしたいのか浮かんでこない方も、大丈夫です。

 

今まで、頑張り過ぎたり、我慢していたことが多かったから、感情がカチコチになっていて、あまり揺れ幅がない状態なのかもしれません。

 

Nanae
少しずつ、行きましょうね。

 

 

書く時のポイントは、

できれば、その夢にぴったりの画像や動画を眺めてうっとりしたり、こうなったら楽しいのにな~といういう感情を感じながら書くこと

そうすることで、願いは叶いやすくなります

 

書いていくうちに、どんどん、湧き水のように、願望や欲望が出てきたりします。

今まで、気づかなかったあなたの願いを知ることができるのです。

まずは、自分の願いを知ることから始めてみてください。

 

ずっと自分の願いや欲望を封印していること、誰でもあります。

それを解放して、自分をたくさん喜ばせてあげましょう。

 

気持ちがフワフワして、

  • 「こうなったらいいな~」というリラックスして、力が抜けた状態が、オススメです
  • 何が何でもという力が入った状態では、宇宙に願望が届きにくくなるので、ゆるゆるで楽しんで、願望を書いてみてください

 

注意したいポイントは、

  • 逆に、ノートに書いたりするのあまり好きじゃない、面倒くさいと感じてしまう方は、書かない方がいいです
  • 自分の気分が落ちることをやると、逆効果になるからです

 

Nanae
書くことが、楽しめそうでしたら、ぜひ、実践してみてくださいね。

 

幼い頃に夢中になっていたことを想い出す

女の子が草花を摘んでいる画像

幼い頃に夢中になっていたことを想い出してみましょう。

 

今まで、

  • 人から褒められたこと
  • 人から言われたあなたの長所
  • 過去に上手くいったこと
  • 人が難しそうなことが、あなたは、苦痛なくできること

にも、あなたが輝けるヒントが隠れています。

 

 

小さい頃は、打算がないので、

  • 純粋な気持ちから楽しんでやっていることが多いのです
  • その無我夢中でやってしまうことの中に、あなたの才能が眠っているのです

 

 

ここで、いくつか例をあげてみました。

  1. 学校の授業で、体育が得意

    運動関係の仕事の才能がある
  2. 絵を描くことが好き

    画家や創作的な仕事の才能がある
  3. ピアノが得意で、音に敏感
    歌うことが得意

    音楽に携わる仕事の才能がある
  4. 草花や植物が好きで、草花の名前を覚えるのが得意

    植物専門の写真家の才能がある
  5. 小さい頃、いつも定期的にお部屋の模様替えをして楽しいんでいた

    インテリアコーディネーターなど創作的な仕事の才能がある
  6. アニメの番組より料理番組を見るのが好きだった

    料理研究家になる素質がある
  7. 家にいるより、外で遊ぶことが好きだった

    インドアよりアウトドアが好き
  8. 学生の頃は、みんなを引っ張って行く番長だった

    リーダーシップがある
  9. なぜかお年寄りの方を見るとほっとけない、助けたくなる

    介護など人のお世話をする仕事で才能が発揮される
  10. 不登校で引きこもって、小説ばかり読んでいた

    作家の才能がある
  11. 人の話をじっくり聞いて、的確なアドバイスをしていた

    カウンセラーやコーチングの仕事の才能がある

 

 

子供の頃の無意識に楽しいと思ってやっている行動は、

  • あなたの才能に直結しています
  • 子供の頃の動作は、打算、損得勘定、将来の不安の感情が、全く入っていません
  • ただただ、それをすることが楽しいから、いつまでも、時間を忘れて夢中になっていられるのです
  • 幼い頃の特技は、あなたの今世で、発揮できる才能が眠っています

 

Nanae
掘り下げて、思い出してみて下さいね。

あなたにも輝ける場所が、絶対あります。



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無職になって好きなことだけする

女性がベッドでコーヒーを飲んでいる画像

無理は禁物ですが、思い切って仕事を辞めて、無職になってみることも、あなたのやりたいことに気づかせてくれるきっかけになります。

 

仕事に追われていると、毎日、仕事中心の生活になります。

 

 

仕事中心の生活だと、頭の中は、いつも

  • 仕事で、やらなければいけないことを、いつも考える
  • プレゼンの発表うまくいくかなど不安でいっぱいになる
  • 上司の機嫌を伺うための言葉を常に考え、憂うつになる
  • このような事に、いつも意識を集中すると、思考は、自動的に仕事での不安や心配事ばかりを探すことを発動させてしまいます
  • それは、恐ろしいことに、毎日のルーティーンになってしまうのです

 

このような状態では、

  • 自分のことを知る暇なんて、一生ありません
  • 脳は、毎日考える容量が決まっています
  • なので、脳内を仕事のことでいっぱいの状態では、やりたいことなんて入る余地がないのです

 

あなたが、

  • 自分が好きなものと嫌いなものを、ハッキリと自分で知っておくことで、人生をより良い方に、選別することができます

 

あなたは、

  • 今まで我慢ばかりの生活で、心のセンサーが鈍っています
  • 無職になったら、自由な時間ができます
  • なので、1年か2年くらい、自分のための時間を作ってみることは、あなたの人生をきっと有意義なものにしてくれます

 

Nanae
その時間に、あなたが好きなことだけをとことん追求して、やってみてください。

本能のままに、行動していくと、今まで、あなたの鈍っていた感性が、だんだん敏感に反応できる自分に変わっていきます。

 

好きなことを、とことん子供のように熱中して飽きるまでやってみてください。

 

例えば、

  • 眠たければ、眠る
  • 時間は気にせずに、お腹がすいたら食べる
  • ゲームがしたければ、四六時中、ゲームだけをやる
  • 漫画が好きなら、漫画を読むことに熱中する
  • 本を読みたいなら本をたくさん読む
  • スイーツがたくさん食べたければスイーツ巡りをしてみる
  • 食料を買い込んで、家から一歩も出ずに、1か月間ゴロゴロ生活を送ってみる

 

難しく考えなくて大丈夫です。

日々の小さな楽しいこと、やりたいことから始めてみてください。

 

まずは、自分がやりたいことに気づくことが大切だからです。

そうすることで、だんだん自分が何が好きで、何が嫌いかを、判断に迷わず決めれるようになっていきます。

 

心のセンサーを取り戻しましょう。

 

 

実は、幼い頃から、我慢ばかりして生きていると、

  1. 自分の中に欠乏感が生まれます
  2. この欠乏感を満たさない限り、いつまでも、なぜか、心が満たされず、外側の誰かに愛を要求してしまいます
  3. とことん、本能のまま動いて、やりつくし、欠乏感が埋まっていくと、心が満たされていきます
  4. そうすると、なぜか、ふと、あれやってみたいと思えることが、ポンと浮かんできたりします
  5. そして、心に変化が起きてきます
  6. 今までやっていた遊びに、飽きてきます
  7. 飽きてきたら、あなたの魂が、もう一つ上のステージに行きたいサイン
  8. この時、ポンと浮かんできた気になることを、行動にうつしてみましょう

 

あなたが、気になることは、どんなことでしょうか。

それは、その人にしかわかりません。

 

 

以下に、例をあげてみました。

  • 興味のある仕事を、アルバイトで試しにやってみたくなる
  • 興味のある音声、ユーチューブ、ブログなどの副業を始めたくなる
  • 自分の過去の苦しい経験の知識を、ブログで伝えたくなる
  • 家にあるものを、メルカリで売りたくなる
  • 気になるジャンルの本が急に読みたくなる
  • お金の勉強をしたくなる
  • 起業の勉強をしたくなる
  • フラワーアレンジメントを習いたくなる
  • ヨガや瞑想に興味が湧いてくる
  • 田舎で自給自足の生活に興味が出てくる
  • 野菜を育てたくなり、農業の勉強がしたくなる
  • いろんな料理を作っていたら、ある時、ユーチューブで発信したくなる

このように、やりたいことがポンと出てきたりしますから、自分の欠乏感をみたすことに注力してみてください。

 

ふとある時、

  • インスピレーションが降りてきますので、見逃さないようにしてくださいね

 

もし、見逃しても、必要なことは、品を変え、インスピレーションとして、何度でも、降りてきますので、大丈夫です。

 

でも、せっかくなら、早く気づいて前に進んだ方がいいですからね。

 

ここで、注意したいことは、

  • 何もしないと、罪悪感が出てきます
  • 罪悪感が出ても、自分に好きなことをさせることを、許可してください
  • そのまま、好きなことだけ続けてみてください
  • だんだん、その罪悪感は消えていきます

 

顔無しの女性が草原に立っている画像

仕事を辞めることは、生活が不安定になりますので、覚悟と勇気が必要になります。

 

ただ、安全地ばかりにいても、現実は、変わらないままになってしまいます。

 

やるなら、体力もあり、元気なうちに、一年でも早く、チャレンジして、早く失敗した方がいいのです。

 

失敗したら、一つ、答えがわかったということです。

その道は、自分には合わなかったという気づきが、早くわかるのです。

 

でも、何も行動にうつさなければ、頭で、グルグル考えるだけで、時間だけが過ぎてしまいます。

 

そうなのです。

 

失敗とは、答え合わせなのです。

なので、失敗は失敗ではありません。

失敗は、成功へのステップを一つ上がったのです。

 

一つ一つ、「これでもない、あれでもない」と、課題をクリアしていくことでしか、自分の最高の場所へは、たどり着きつくことはできません。

でも、失敗と聞くと、悪いことのように思われますが、自分の好きなことに挑戦するわけですから、失敗ではないのです。

 

失敗は、自分を成長させてくれるありがたいもので、幸福への階段なのです。

 

もし、変わりたいと思ったら、少し、行動範囲を広げて、冒険してみましょう。

 

幸せな成功者の方々は、過去に、サラリーマンの仕事を思い切ってやめて、極貧の生活をされていた方も多いです。

 

お金がなくなっても、会社員に戻らずに、お金のない生活の中で、何とか工面して、好きなことをやり続けてきています。

 

 

自分のやりたいことを、とことん追求している人は、

  • お金のない時期を過ごしながらも、結果、実を結んで成功されています
  • このように、ある一定の期間だけ、自分のやりたいことにエネルギーを集中させることは、良い形で、自分に返ってくるものです
  • 無職で好きなことを追求することは、大きなチャンスをつかむ流れを作ることができます

 

 

大きなチャンスをつかむ流れとは、

  1. お金のない生活を送ることは、この豊かな日本で、なかなか経験できない
  2. あえてお金のない生活を経験することで、お金の価値の大切さに気づくことができる
  3. お金がない状況に陥ると、振り子の法則どおり、今度は、お金のある方向の動き出します
    もちろん、お金が入ってくる現象は、お金を大切に扱っている人が前提
    ※お金を雑に扱っている人には、いくらお金がない状況が続いても、お金は入ってきませんので、ご注意ください。
  4. なので、お金のない生活を経験された方は、のちに、お金がある生活を送っている方も多いのです
  5. 好きな事だけしていると、ストレスがないので、波動が安定する
  6. 良いことや嬉しいことが引き寄せられる
  7. そのため、いい出会いがある
  8. 仕事に結びつくチャンスがやってくる

 

なかなか、勇気のいることですので、

  • このような行動をオススメしているわけではありません
  • ただ、このような方々もいらっしゃるのだと知っておくことは、あなたの思考を良い方に変えてくれます
  • これは、余談ですが、会社員マインドだけでは、お金持ちになりにくいからです

 

悩みちゃん
そうは言っても、なかなか無職になる勇気がないよ。

ひとり暮らしで家賃もかかるし、生活がかっているんだもん。

無理だよ。

 

ひとり暮らしで家賃の支払いがあったり、ご家族がいらっしゃる方は、そう簡単に、無職になることは、できないかもしれません。

その場合は、朝と夜の時間を、徹底的に、自分の不快になることを省いて、好きな時間にあててみてください。

それだけでも、全然違ってきます。

出来ることから、やってみてくださいね。

Nanae

 

小さな行動でも、必ずいろんな気づきが隠れています。

無理せず、直ぐ叶えられることから、実行にうつしてみましょう。

小さな行動の一歩を踏み出しましょう。

 

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転職してキャリアアップする

面接官とスーツの女性の顔無し画像

今の仕事が自分に向いていないから転職したいけど、自分が本当にやりたいことがわからないから、どう行動にうつしていいかわからない。

 

でも、もっとイキイキと仕事がしたい。

 

そんな時、あなたは、

  • 自分と真剣に向き合うタイミングにきています
  • あなたの本心は、変わりたい、成長したいとうずいているのです
  • このような時は、転職に興味をもつことから始めてみましょう

 

すぐに、転職できなくても、誰にも言わずに、コツコツと、水面下で、退職の準備を進めてみましょう。

 

 

以下のように、自分でリサーチしてみましょう。

  • どんな職種の仕事があるのか調べてみる
  • 転職の今の社会状況を知る
  • 自分がどんな仕事に興味があるのかの自分と向き合う

 

私は、複数転職の経験があります。

いろんな職場に行ってみることで、自分の好きなこと、嫌いなこと、苦手なことがわかってきます。

 

やりたいことは、

  • 経験値を増やすことで、わかってくる
  • 行動に移し失敗して、嫌いなこと、やりたくないことに気づいたら、減点法で、どんどん合わなかったことを削っていく
  • それをどんどん追及して削っていくと、本当に好きなことしか残らなくなる
  • 最初から、やりたいことは、見つからない
  • 好きなことより、まず先に、苦手なことを発掘して、それを削ってくことで、段々、やりたいことが見えてくる

 

 

嫌いなことが邪魔をしていると、

  • 思考がグチャグチャで整理できないからです
  • 嫌いなことを削った後、とことん好きなことに素直になりましょう

 

自分を大切にすることで、別の職場に行っても一目置かれる存在として扱われます。

キャリアップするために、自分を大切に扱うコツを身につけたい方は、以下の記事を参考にされてください。

>>職場で尊敬され一目置かれる女性とは?舐められずに大事にされる方法!

 

体力のあるうちに、とことん仕事を変えてみるのもありです。

なんでも、やってみて体感しないと、自分の本当の気持ちを知ることはできないからです。

 

転職回数が多いことを、マイナスに感じて、自分を卑下(ひげ)している女性も多いです。

そのような悩みがある女性の方に、以下の記事で、転職回数が多いことのメリットについて、詳しくのせていますので、ぜひ、参考にされてください。

関連記事>>転職を繰り返す人の心理とは?転職回数が多い女性をデメリットにせずメリットにする3つの方法

 

 

Nanae
私は、仕事を辞めて生活が不安定になったことがありますが、何とかなってきました。

若いうちに、いろんなことを早く失敗してよかったと、今では、思っています。

もちろん、無責任に、私が、無職になることを進めることはできません。

なので、自分で全てを受け入れる覚悟が必要になります。

しかし、どんなことも、無駄な経験には、なりません。

あなたも、一歩踏み出してみませんか。

 

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何がしたいかわからない後悔ばかりする人の心理と根本的な理由

女性が背中向けで両手を頭にのせている画像

ここでは、何がしたいかわからなくなる人の心理と根本的な理由について、お伝えします。

 

いつも、ロボットのように、自分の感情を無視して、やらないといけない事ばかりをしていませんか。

 

頑張りすぎると、何がしたいかわからない毎日を過ごしてしまいます。

 

多くの人が、

  • 今に心がなく、未来の不安や過去の後悔ばかりで、自分の今を嘆くということを、毎日、繰り返しています
  • 思考が、不安や後悔でいっぱいの今では、やりたいことは、見つからないのです
    考えるスペースが頭の中に確保できないからです
  • 人間の脳だって容量があるのです

 

 

ここでは、「何がしたいかわからなくなる人の心理と根本的な理由」について、以下の3つのことを解説していきます。

  1. 嫌なことばかりで埋め尽くされている
  2. ネガティブな人にエネルギーを奪われている
  3. 人と比べてしまう

 

嫌なことばかりで埋め尽くされている【私の体験談】

アイスコーヒーとケーキがおいてあるテーブルで女性が外を見ている

毎日の生活が、嫌なことで埋め尽くされていませんか。

 

嫌な事ばかりをしていると、何がしたいか、わかることはできません。

 

まず、今、自分が嫌なことと好きなことに、どれくらい時間を費やしているか、ノートに書き出してみましょう。

 

あなたは、どちらに費やす時間が多いですか?

 

忙しいと、

  • そういうことも考える余裕がないために、意外と、嫌なことばかりの毎日を過ごしていることが多いものです
  • 一度、ノートに書き出し、頭の中を整理してみましょう
  • 余裕がないと、自分のやりたいことは見つかりません

 

 

特に、以下の人は、疲れやすいので注意してほしいです。

  • 心が優しい人

    人の言われたことを受け入れてしまいがちです
  • 自分がやった方が早いと、自立している人

    自分でなんでも解決してしまうので、人一倍働いてしまいがちです

 

このような方は、後になって、ドッと疲れてしまいます。

 

私の体験談

私も、過去に、人の頼みが断れずに、かなり嫌なことに時間を費やしてきました。

 

知人に、重たいも荷物を運ぶことを手伝ったことがあります。

その時も、自分ばかりが、働いてしまい、腰を痛めたことがありました。

 

また、過去に、ひとり暮らしをしていた時、同じ職場の先輩から、旅行に行くから、2週間、猫を預かってほしいとお願いされたことがありました。

実は、私は、アレルギーがあるので、猫が苦手なのです。

 

でも、私は、この人のお願いを断ったら、人間関係が大変になりそうだなと思い、断れず、猫を預かったことがあります。

 

最初の1週間は、猫が警戒して、夜中でもお構いなしに、一日中、お部屋中を走り回ったり、部屋中を荒らされました。

そのため、夜もまともに眠れず、疲弊して、ヘトヘトになった経験があります。

 

そして、最後のあたりに、先輩が、猫を迎えに来た時は、私になついて、帰ろうとしなかったので、その時も、かなり猫ちゃんは、大暴れしてくれました。

このように、猫の心理もわからない、素人が、2週間も預かるなんて、今の私では、考えられません。

 

自分を犠牲にしてまでも、相手の困りごとに応えようとしたため、その先輩から、この人は断れない人と思われてしまいました。

そのため、その先輩は、旅行に行くたびに、私に、猫の預かりをお願いするようになったのです。

 

でも、もう限界でしたので、アレルギーがあることを正直にお伝えして、お断りしました。

このように、自分が、気づかずに、無理していることは、よくあるものです。

 

 

このように、我慢癖がついていると、自分を我慢させることが、平気でできてしまいます。

 

 

我慢することは、

  • 本当は、やりたくないけれど、友人や知り合いの人から頼まれたことを、断れずに、引き受けてしまう
  • そうなると、イライラして、家族や彼氏にも、八つ当たりしてしまい、関係がぎくしゃくしてくるかもしれません
  • 結果、ストレス発散にお金を使ってしまい無駄遣いが増えるかもしれません
  • 人生全般が悪循環に陥ってしまいます

 

自分に、自信が持てないと、人の頼まれごとを断ることができません。

自分を認められるようになると、だんだん自分の意見が言えるようになっていきます。

自分より、人を優先してしまう方は、以下の記事を参考にされてみてください。

>>自分を大切にすると波動が上がり愛される!自己受容を高めて自分優先で生きる方法

 

Nanae
自分が、ヘトヘトになるくらい、神経すり減っていないか、一度生活を見直してみてくださいね。

人が助かることは良いことだけど、自分が苦しんでいることを忘れないで。

 

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ネガティブな人にエネルギーを奪われる

ビーチを眺めている女性の画像

ネガティブな人に、エネルギーを奪われないようにしましょう。

 

ネガティブな人とは、

  • 会うたびに、愚痴や不平不満を「ねぇ、ちょっと、聞いて、聞いて」とあなたに話す人

です。

 

このような人とは、距離をおくようにしましょう。

 

 

ネガティブな人は、

  • 励ましても、励ましても、もっと励ましてと言わんばかりに、どんどん愚痴や悲しいことを、あなたに吐き出していきます
  • 相手をしていたら、キリがありませんし、身がもちません
  • いつも疲れていては、やりたいことを見つけるどころではありません
  • せっかく、美味しいものを食べたり、旅行に行ったりして、エネルギーを注入しても、すぐに、エネルギーを吸い取られてしまいます
  • なぜか、やる気が出ないというような状況に陥ってしまうのです

 

ネガティブな言葉が、あなたの耳に入っていくと、

  • やる気が出ない
  • 無気力になる
  • なぜか、いつも疲れる
  • いつもだるい
  • 体調がすぐれない
  • イライラする
  • 幸せな人を妬む
  • 人の幸せを素直に喜べない

 

このように、

  • なぜか、前向きになれない、やりたいことすら見つからないという気分に落ちてしまうのです

 

このような時は、邪気をもらってしまいやすく、あなたの体を重たくしてしまいます。

 

以下の記事で、負のエネルギーの浄化について、のせていますので、参考にされてください。

>>負(マイナス)のエネルギーを徹底的に浄化!開運法を取り入れる前にやるべきおすすめ3選!

 

Nanae
ネガティブな言葉は、極力、耳に入れないようにしましょう。

無理して付き合うと、体を壊してしまいやすいので、気をつけてくださいね。

 

人と比べてしまう

薄暗い空の背景で女性が川辺で一輪の花を手にもって下を向いている画像

人と比べて、あなたは、いつも落ち込んでいませんか。

 

人と比べることを続けていると、

  • ずっと戦っている状態で生きていくことになるので、気が休まりません
  • このような状況では、自分の本当の気持ちに気づけません
  • 人より上に行くというような間違った人生を選択してしまい、苦しい人生を歩んでしまうようになるので要注意です

 

人と比べることは、

  • 自分の価値が上だと思いたい
  • 優越感に浸りたい
  • 自分が下に見られたくない
  • 相手に認めてもらいたい

このような思いが隠れています。

 

さらに、もっと心の中を探っていくと、

  • 自己承認できていない
  • 自分に自信がもてない
  • 過去に悲しみや苦しみのトラウマがある自分は価値がない
  • いつも自分に引け目があるため、嫉妬心が湧く
  • 苦労ばかりで良い事がない自分がむなしい
  • コンプレックスがあるため、人に負けたくない
  • いじめられたくない、馬鹿にされたくないという恐怖心

このようなことを思っているのです。

 

人は、思い込みの世界で生きています。

 

私達は、常に、メディアなど社会の情報の影響を受けています。

 

みんなと同じでなければ、

  • 変わり者と思われてしまう
  • 人に笑われてしまう
  • 人の目をいつも気にして、怯えながら生きる
  • そのため、大きな夢を持たなければ、人生を生き切っている感じがしないと思い込んでいるのです

 

 

私達の心の深い部分では、

  • 夢を持たなければいけない
  • 大きな夢があるほうが、人から認められる気がする
  • 人から認められたい、褒められたい
  • このように、人間は、承認欲求がある

このような心理が隠れています。

 

でも、実は、本当の自分は、別のことをしたいと思っていたりします。

 

それを知るために、

  • 人と比べることをやめなければいけません
  • 人それぞれ、やりたいことは違うんです
  • 頭では、人前で輝いている人生は素敵と思っていても、実は、そんな人生を望んでいなかったりするのです

 

本当は、自分は、そもそも人前で目立ちたくない、穏やかに家族と地域の人達と楽しくゆっくりと生きていくことが幸せと思っていることもあります。

それだって、立派な夢なのです。

 

「必ず、大きな夢を持たなければ生きている価値がない」という思い込みを、手放しましょう。

 

EXILEさんの歌に「もっと強く」というタイトルの曲があります。

 

この歌詞で、私は、過去に勇気づけられたので、ここで、あなたにも、その歌詞の一部をご紹介させていただきます。

タイトル:【もっと強く】

必ず夢をもつとか 背負わなくていい ただ生きよう

その中でもし 希望の光が見えたなら

ずっと ずっと 信じていて

歌:EXILE 作詞:ATSUSHI 作曲:Daisuke Kahara

 

この歌詞を聴くと、苦しい時は、夢とか目標とか考えず、ただ、生きればいいんだと楽な気持ちになります。

 

ただ生きているだけで、ものすごく大変なこと。

 

誰もが、毎日、自分の命を無事に守りながら、必死で、生き抜いているのです。

そうなのです。

 

生きているだけで、すごいことなのです。

夢なんて、無理して見つけなくていいのです。

夢は、自然と湧きおこり、見つかるものです。

 

Nanae
頑張って、必死で、探し求めなくていいんだよ。

 

人生には、何もしたくない時期が誰にでもありますよね。

そんな時は、無理しないで、体の健康をまず第一に考えて過ごそう。

以下の記事で、何もしたくなくなった時の対処法をのせていますので、今、何もしたくないと感じている方は、ぜひ、読んでみられてくださいね。

>>【働きたくないあなたへ】何もしたくないずっと寝ていたい時の対処法を4ステップでご紹介!

 

人は、毎日を呼吸をして、ただ生きているだけで、素晴らしいのですよね。

それだけ、何十年も生きていくことは、いろんな苦しいこともあるので、いつも前向きでいられません。

 

毎日、無事に生きること。

それが、私達に与えられたミッションなのです。

それ以上でも、それ以下でもない。

 

「ただ生きること」を大切に目的にしてみよう。

 

 

あなたが、「~しなければならない」と思い込んでいることを、少しずつ、捨てていきましょう。

 

人生は、あっという間に終盤を迎える日がきます。

だから、人の目なんかを気にしている時間は、私達にはないのです。

 

Nanae
人と比べなくていいよ。

あなたは、唯一無二の大切な存在だから。

 

以下のように、思考を切り替えていきましょう。

  • 私には、私の幸せな人生がある
  • その人には、その人の幸せな人生がある

 

私達は、人の人生を生きることはできません。

他人の人生をサポートすることはできても、相手の人生を変わってあげることは、できません。

 

そのため、一人一人が、苦難を乗り越える術をもって生きていくしかないのです。

 

人に尽くし過ぎることは、相手の成長を妨げ、肝心な時に、その人の人生を乗り越える力が育たなくなってしまいます。

 

相手の全てを幸せにすることなんて、できないんですよね。

 

相手の人生に、責任をとれません。

 

あなたの人生も、誰も、責任をとってくれません。

 

だから、人のために生きる前に、自分の人生を生きよう。

 

私達は、自分の人生しか生きられないのだから。

 

 

童話詩人の金子みすゞさんの素敵な詩があります。

みんなちがって、みんないい

引用元:金子みすゞさんの詩より

 

Nanae
本来、私達は、一人一人、個性があるのです。

その個性を抑えて、みんなに合わせて生きる人生は、苦しい人生です。

自分の個性を思う存分、あなたの人生で、発揮してくださいね。

 

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全ての失敗経験はあなたの財産!経験値が多いほどやりたいことが見えてくる【私の体験談】

女性が海辺両手をあげている画像の背景に「失敗は宝 大量の失敗は知恵に変わり 知恵はあなたの身を守り いずれ財をもたらす だから失敗を恐れないで

ここでは、私の過去の転職の経験から、自分のやりたいことに気づいたお話をさせていただきます。

 

私の体験談

私も、ずっとやりたいことがわからなくて、何年もやりたいことを探し続けていた時期があります。

 

会社の組織で働いては、苦手なデスクワーク、そこで発生する人間関係の苦しみに悩まされていました。

 

最初は、違う会社に行けば解決するかもしれないと、少しでもやってみたいと思った仕事があれば、別の会社に転職しました。

 

でも、やってみたいと思い飛びつくと、実際の現場では、予想もしなかったハプニングが起きるものです。

結局、どこの会社に行っても、自分らしくイキイキとは働けませんでした。

 

気づいたら、転職を何回も繰り返し、いろんな職種の仕事を経験していました。

 

そしたら、ある一定の経験を越えたあたりから、仕事が楽しくなり、上司に認めてもらえるようになったり、良い方向に人生が行きだしたのです。

 

それは、自分の経験値が上がったことで、物事を俯瞰して見れるようになったからです。

そして、自分の感情に左右されない、マインドコントロールができるようになったり、多少のことでブレない自分になることができました。

 

私にとって、きっかけは、人間関係の悩みからの逃避で、若い頃は、転職を繰り返していましたが、それがプラスに転じて、自分の得意な事や苦手なことに気づけるようになったのです。

 

今まで、私は、華やかで、外にでて、接客が好きだと思い込んでいました。

 

でも、人とばっかり話していたら、疲れてしまう、人のことを気にかけてしまうし、気疲れしてしまう自分に、気づいたんです。

 

教育の場面で携わり、人に伝える事や人に教えることも好きだとわかりました。

読書で学んだことをブログで配信することも私の幸せなことだと気づきました。

 

また、20代の頃は、読書なんてしたことなかったけど、読書をするようになり、引きこもって読書をすることに幸せを感じる自分に気づきました。

 

引きこもったことで、私は、ひとりの時間も必要なんだと気づいたんです。

 

いろいろと経験したからこそ、人とのお付き合いと自分の一人の時間のバランスがわかってきました。

 

そうなると、あまり、不機嫌になることも減ってきます。

ストレスがたまらないので、エネルギーの無駄遣いが減ります。

 

心が穏やかでいられるので、不安に脅かされることがあまりなく、毎日、安定感に包まれて過ごすことができます。

 

人と関わりすぎて、人を自分の中に入れ込み過ぎると、人の言葉に一喜一憂させられることが多くなり、感情が揺さぶられてしまいます。

 

これは、私が、違和感を感じたら、どんどん潔く仕事を辞めるという選択の行動を、繰り返してきたから、自分のやりたいことにたどり着きました。

行動していなかったら、何も気づきは得られなかったと、感じています。

 

行動に勝るものは、ありません。

 

どんなに考えてみても、前には進めないんですよね。

 

やりたいなと思っていたことを実際にやってみると、「自分にはあまり適していなかった。やっぱりあまり好きではなかったかも。」と気づくこともあるからです。

 

人の目や世間体や正しさで自分に制限をもうけて、縛っていては、もったいないのです。

 

行動することで、どんどん見えてくることがあるのです。

 

人生は、トライ&エラーを繰り返し、少しずつ叶えたい山の頂上に近づいているのです。

 

失敗を恐れずにどんどん行動してみましょう。

ただ、注意してほしいことは、自分の気持ちを無視した行動はしないことです。

自分の本音は、あなたの最適な道を知っている、ナビゲーターです。

 

自分の心が向く方へ、どうか少し勇気を出して、一歩踏み出してみてください。

 

そして、行動した結果、この場所は、やっぱり違っていたと感じたのなら、自分の気持ちに正直になり、行動をしていく。

 

この繰り返しをしていくことで、、あなたの波動のステージと心の器がどんどん大きくなっていきます。

 

全ての経験は、上昇しながら、上へ上へと成長し、進化しています。

なので、例え、あなたが、失敗で終わったと思っても、宇宙の視点から見ると、全ては良くなる方に向かっているのです。

 

無駄な失敗なんて、何一つありません。

 

失敗は宝であり、財産です。

 

私の20代の頃は、転職を繰り返すのは、悪いイメージがつく風潮があったんです。

 

でも、今は、そんなことありません。

 

これからは、どこの職場に行っても、直ぐに、職場に馴染んでくれて、自分で考えて行動できる、率先力のある人が求められているからです。

 

なので、私は、転職して、どんどん自分をブラッシュアップしていくことは、後々、大きなプラスになると感じています。

 

あなたも、どんどん行動にうつして、自分の人生を生き切ってくださいね。

あなたの人生を応援しています。

 

 

本来、誰でも、この世に生まれて来たことは、何かのお役目があります。

 

今の時代に、この日本に生まれてきているのは、この時代で、あなたが幸せに生きることで、誰かを笑顔にできるからです。

 

転職チャレンジの文字 の画像

 

苦しくて辛い人に、優しい言葉をかけて元気づけることに、大きな技術はいりません。

 

誰でもすぐにできます。

その苦しかった人は、その優しさに、少しだけ、元気をもらうかもしれません。

 

それだけでも、あなたは、人の役に立っているのです。

このように、些細なことからでも、行動してみると、感謝されることはたくさんあります。

大それたことをする必要は、ありません。

 

身近なことで、「私にできることあるかな?」という視点をもつと、いろいろとできることが出てきます。

 

徳を積むことについて、別の記事でのせています。以下の記事を参考にされてみてください。

>>【徳を積む方法6選】運を引き寄せるための行動と徳を積んだ人の特徴とは?

 

Nanae
小さなことから、行動してみましょう。

きっと、あなたの優しさで、相手の心は、ホッコリなると思いますよ。

 

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人生の選択後悔ばかりで前に進めない!人生の方向性がわからないと人生迷子になった時の対処法:まとめ

女性が背中向けで草原を走っている画像

今回は「自分の人生の選択後悔ばかりで前に進めない!人生の方向性がわからないと人生迷子になった時の対処法」について、お伝えしてきました。

 

何か一つでも、あなたにとって、気づきがあれば嬉しいです。

 

人生は、いくつになっても諦めなければ、開かれる道があります。

だから、年齢や現実にとらわれず、人生をあきらめないで。

 

今、やりたいことが見つからないと悩んでいる方は、以下の記事も、ぜひ、参考にされてください。

関連記事>>自分の天職がわからない!やりたいことがわからない人が自分に合う好きな仕事の見つけ方!

 

 

やりたいことが見つかっても、自分に自信がなく、軸がしっかりしていないと、ぐらついてしまい、前の自分に戻ろうとしてしまいます。

 

そうならないために、心も一緒に整えていきましょう。

以下の記事を参考にされてみてください。

参考記事>>心を整える方法とは?自分の内側を整えて潜在意識を書き換え良いことを引き寄せるコツ!

 

Nanae
やりたいことが見つかったら、自分を信じて突き進んでくださいね。

 

あなたが、やりたいことが見つかり、決めた方向性に向かって進むことで、自分らしく、充実した人生が送れますように。

【本の出版のお知らせ】

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Nanae

今必要としている方の手に届きますように願っています。

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